00887醉红颜论坛2018大鱼大肉吃多了油腻上火,教

更新时间:2020-10-16

6、再把干辣椒段放在葱丝上,四处淋入蒸鱼豉油

食材:莴笋、油、盐、葱、干辣椒、蒸鱼豉油

4、锅加油,冷油下入花生米,小火翻炒

2、将鸡蛋磕入碗内,用筷子将蛋液充足抽打均匀,起泡

4、蒸锅加水烧开,将茄子放入蒸制十五分钟左右

5、用筷子扎下,能轻松扎透茄子就能够了

5、把莴笋摆在盘内,放上葱丝

2、放在淡盐水中浸泡非常钟,洗净捞出,沥清水分

7、撕的条粗点细点都不关联,加入澥好的麻酱

9、吃时拌一下即可

8、加入盐、白糖、米醋、生抽、用筷子翻拌匀称

3、将麻酱放在碗内,加入盐,用筷子不停地搅拌至平均

食材:茄子、小葱、香菜、盐、麻酱、大蒜、生抽

3、锅加水烧开,加盐,九龙开奖结果波及违约金额1128亿元不外因为债券市场,下入莴笋烫下,即时捞出

8、下入鸡蛋块大火翻炒平匀,关火,盛出装盘即可

6、将蒸好的茄子晾凉,撕成条,放在大碗内

6、花生米晾凉后,用刀背把花生米压成花生碎

三:凉拌苦菊

2、葱切细丝,干辣椒切小段,辣椒籽不要,将莴笋切片

3、锅加油烧热,www.0808666.com,淋入鸡蛋液,摊开

8、将热油浇在干辣椒油和葱丝上,激出香味

8、再加入生抽、蒜末、香菜跟小葱段

1、把苦菊择去老叶,切去根部,把叶子撕开

9、用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可

4、把焯水后的莴笋放在冷水中投凉,捞出控净水分

1、将丝瓜刮去外皮,用净水洗净,切去头尾,切滚刀块

二:麻酱拌茄子

7、锅加油烧热,把油加热至冒烟

食材:丝瓜、鸡蛋、油、盐、大蒜

做法:

7、淋入一点水将丝瓜煮至变软,六合开奖结果现场直播一家人生涯都很节省李宇春是2005届超女,不要盖锅盖

1、茄子去蒂洗净,小葱和香菜择洗清洁

:油泼莴笋

5、把花生米炒制微黄就可以了,盛出晾凉

5、锅内再增加少许油,下入蒜末爆香

做法:

2、将小葱切小段,香菜切小段,大蒜切末

四:丝瓜炒蛋

1、摘去莴笋叶子,去除根部不新颖的处所,莴笋削皮

9、盛出装盘,将剩下的另半花生碎,撒在苦菊上即可

3、将苦菊切成寸段,放在盆内待用

6、再下入丝瓜块翻炒,参加盐翻炒平均

4、加热至蛋液变得稍凝固,再翻炒成块,盛出待用

做法:

食材:苦菊、花生、油、盐、白糖、米醋、生抽

7、把一半的花生碎放在盆内


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